Makanan tinggi kalori bisa sangat membantu dalam meningkatkan energi, menambah berat badan, atau mendukung pembentukan otot.
Namun, pastikan untuk memilih sumber yang bernutrisi seimbang dan mengonsumsinya dalam jumlah yang sesuai dengan kebutuhan tubuh. Jangan lupa tetap aktif bergerak dan menjaga pola makan sehat agar tetap bugar!