Pasangan mungkin sering meremehkan pendapat, keinginan, atau perasaan pasangannya, yang pada akhirnya membuat salah satu pihak merasa tidak dihargai dan tidak memiliki suara dalam hubungan tersebut.
5. Sulit Menjadi Diri Sendiri
Hubungan yang sehat memungkinkan setiap individu untuk tetap menjadi dirinya sendiri tanpa merasa ditekan atau dipaksa untuk berubah. Namun, dalam hubungan toxic, seseorang sering kali merasa harus memenuhi ekspektasi pasangannya untuk mendapatkan penerimaan.
Mereka mungkin harus mengubah kepribadian, gaya hidup, atau bahkan pandangan mereka demi menyenangkan pasangan. Hal ini dapat menyebabkan seseorang kehilangan jati dirinya dan merasa tidak bahagia dalam hubungan.
Baca Juga:Zodiak Aries yang Mempunyai Pemberani dan Pemimpin Alami5 Bahaya Standar Tiktok Sampai Buat Cerai Banyak Pasangan
6. Sering Berbohong
Ketidakjujuran adalah salah satu tanda hubungan yang tidak sehat. Dalam hubungan toxic, kebohongan sering kali menjadi kebiasaan, baik dalam bentuk kebohongan kecil maupun besar.
Salah satu pihak mungkin merasa perlu berbohong untuk menghindari konflik atau kemarahan pasangannya. Hal ini dapat merusak kepercayaan dalam hubungan dan menyebabkan ketidakstabilan emosional bagi kedua belah pihak.
7. Perilaku Mengontrol
Salah satu tanda hubungan toxic yang paling jelas adalah perilaku mengontrol. Dalam hubungan seperti ini, salah satu pihak berusaha mengontrol berbagai aspek kehidupan pasangannya, mulai dari keputusan sehari-hari hingga dengan siapa mereka bergaul.
Pasangan yang terlalu mengontrol sering kali menggunakan alasan seperti “Aku hanya ingin yang terbaik untukmu” atau “Aku melakukan ini karena aku mencintaimu,” tetapi sebenarnya mereka sedang membatasi kebebasan pasangannya.
8. Kekerasan Fisik atau Verbal
Kekerasan dalam hubungan, baik secara fisik maupun verbal, adalah tanda yang sangat jelas bahwa hubungan tersebut tidak sehat dan berbahaya. Kekerasan fisik bisa berupa pemukulan, dorongan, atau tindakan lain yang menyakiti secara fisik.
Sementara itu, kekerasan verbal bisa berupa hinaan, makian, atau ancaman. Hubungan yang melibatkan kekerasan harus segera diakhiri karena dapat memberikan dampak serius bagi kesehatan mental dan fisik korban.
Kesimpulan
Hubungan toxic dapat memberikan dampak yang sangat negatif bagi kesehatan mental dan emosional seseorang. Mengenali tanda-tanda hubungan yang tidak sehat adalah langkah pertama untuk melindungi diri sendiri.