7. Jus Delima
Jus delima mengandung banyak antioksidan yang bisa membantu tubuh melawan infeksi.
Selain itu, delima juga memiliki sifat antiinflamasi yang dapat mengurangi peradangan di tenggorokan, sehingga bisa mempercepat proses pemulihan.
8. Jus Mentimun dan Pir
Kalau butuh minuman yang benar-benar menyegarkan, coba jus mentimun dan pir. Mentimun kaya akan kandungan air yang membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi, sedangkan pir memiliki antioksidan yang baik untuk kesehatan tubuh secara menyeluruh. Jus ini juga lembut di tenggorokan, jadi aman dikonsumsi saat sakit.
Baca Juga:5 Jus Buah untuk Mencegah Katarak: Pilihan Sehat untuk Mata yang Lebih Jernih!5 Jus yang Menyegarkan untuk Berbuka Puasa
Tips Tambahan untuk Meredakan Radang TenggorokanSelain mengonsumsi jus, ada beberapa hal yang bisa kamu lakukan untuk mempercepat penyembuhan:
Hindari pemanis tambahan – Gula bisa memperparah peradangan, jadi sebaiknya konsumsi jus dalam bentuk alami tanpa tambahan gula atau kental manis.
Perbanyak istirahat – Tidur yang cukup sangat penting agar tubuh bisa melawan infeksi dengan lebih baik.
Berkumur dengan air garam – Cara klasik ini bisa membantu meredakan rasa sakit dan membunuh bakteri di tenggorokan.
Konsultasi ke dokter jika gejala tidak membaik – Jika radang tenggorokan berlangsung lebih dari beberapa hari atau disertai gejala lain seperti demam tinggi, segera periksakan diri ke dokter.
Dengan mengonsumsi jus yang tepat dan menerapkan pola hidup sehat, radang tenggorokan bisa lebih cepat sembuh. Yuk, coba buat salah satu jus di atas dan rasakan manfaatnya!