Tetap Tenang dan Sabar! 9 Cara Mengelola Emosi di Bulan Ramadan
SUKABUMI EKSPRES – Ramadan bukan cuma soal menahan lapar dan haus, tapi juga soal mengendalikan diri, termasuk mengelola emosi. Wajar...
Tag: emosi
7 Cara Mengatasi Gejala Depresi: Langkah Awal yang Bisa Dilakukan
SUKABUMI EKSPRES – Jika kamu atau orang terdekat merasakan gejala depresi, ada beberapa langkah awal yang bisa diambil untuk membantu...
8 Cara Simpel Meredam Emosi Biar Nggak Meledak-Ledak
SUKABUMI EKSPRESS – Kita semua pasti pernah ngalamin hari di mana emosi kayak rollercoaster—naik turun nggak jelas. Kadang pengen marah,...