Disarankan untuk memenuhi kebutuhan tubuh dengan meminum air putih 8 gelas perhari, hal ini untuk menjaga agar kalian tidak kekurangan air yang sangat penting untuk tubuh.
Minum air putih sangat berguna untuk kesehatan dan juga kebugaran tubuh kalian.
Nah, menghindari tempat yang kotor, harus kalian hindari, di musim juga usahakan menimbun genangan-genangan air untuk menghambat jentik-jentik nyamuk hidup.
Baca Juga:Rekomendasi 7 Makanan dan Minuman Ketika Flu yang Baik untuk Dikonsumsi, Menghadapi Cuaca yang Tak Menentu !Nokia X300 Pro Keluaran Terbaru yang Memiliki Desain Mewah Layak Dibeli? Ini Pertimbangannya!
Hal ini sangat berguna untuk mencegah penyakit Demam Berdarah yang kasusnya meningkat di musim hujan. Selain itu, pakailah obat anti nyamuk sebelum berkegiatan di ruang terbuka seperti kebun atau saat ingin tidur.
5.Jaga Suhu Tubuh
Jaga suhu tubuh kalian agar tetap hangat dan nyaman selama musim hujan. Gunakan pakaian yang hangat dan kering saat berada di luar rumah dan hindari berkeringat terlalu banyak. Ini dapat membantu mencegah pilek dan flu.
Selain itu juga gunakan pakaian atau jaket ketika ingin berpergian ke luar rumah,
Dengan mengikuti beberapa tips ini, Anda dapat tetap sehat selama musim hujan dan menikmati keindahan musim ini tanpa khawatir tentang kesehatan Anda. Selamat menikmati musim hujan dengan sehat! (*).