5. Jus Pepaya dan Jahe
Pepaya adalah buah yang sangat baik untuk pencernaan karena mengandung enzim papain yang membantu memecah protein dan melancarkan sistem pencernaan.
Ditambah dengan jahe yang memiliki sifat anti-inflamasi dan membantu meredakan mual, kombinasi ini sangat bermanfaat untuk penderita GERD. Minum jus ini di malam hari untuk membantu menenangkan perut sebelum tidur.