Selain itu, mencabut atau memotong kutikula juga sebaiknya dihindari, karena kutikula berfungsi sebagai pelindung alami kuku dari infeksi dan kuman. Jika ingin merapikan kutikula, cukup dorong perlahan dengan alat khusus setelah mandi saat kulit masih lembut.
Kebiasaan lain yang perlu dihindari adalah menggunakan kuku sebagai alat untuk membuka tutup botol atau mengorek sesuatu, karena dapat menyebabkan kuku pecah atau patah.
4. Menggunakan Pelembap untuk Menjaga Kelembapan Kuku
Kuku yang kering cenderung rapuh dan mudah patah, sehingga penting untuk menjaga kelembapannya. Salah satu caranya yaitu pelembap khusus kuku dan kutikula secara rutin, terutama setelah mencuci tangan atau menggunakan bahan kimia seperti deterjen.
Baca Juga:Â Mau Wajah Glowing dan Sehat? Ini 6 Buah yang Bisa Jadi Masker Alami7 Rekomendasi Bedak Padat Tahan Lama untuk Wajah Flawless Sepanjang Hari
Selain itu, mengoleskan minyak alami seperti minyak zaitun atau minyak kelapa juga dapat membantu melembapkan kuku dan membuatnya lebih kuat. Hindari terlalu sering mencuci tangan dengan sabun berbahan keras, karena dapat menghilangkan kelembapan alami kuku dan membuatnya semakin kering.
5. Menghindari Penggunaan Cat Kuku Berlebihan
Menggunakan cat kuku atau kuteks memang bisa membuat kuku terlihat lebih cantik, tetapi jika digunakan terlalu sering dapat merusak kesehatannya. Oleh karena itu, penting untuk memilih produk cat kuku berkualitas baik yang tidak mengandung bahan kimia berbahaya seperti formaldehida dan toluena.
Selain itu, hindari penggunaan penghapus cat kuku berbasis aseton karena dapat membuat kuku kering dan rapuh. Sebagai alternatif, gunakan penghapus cat kuku bebas aseton yang lebih ramah untuk kuku.
Agar tetap sehat, berikan waktu istirahat bagi kuku dengan tidak memakai cat kuku secara terus-menerus, sehingga kuku dapat “bernapas” dan terjaga kesehatannya.
6. Nutrisi yang Baik untuk Kesehatan Kuku
Kesehatan kuku juga dipengaruhi oleh asupan makanan yang kita konsumsi. Beberapa nutrisi penting yang dibutuhkan untuk memperkuat kuku antara lain biotin (Vitamin B7), yang berperan dalam menjaga kekuatan kuku dan dapat ditemukan dalam makanan seperti telur, sarden, almond, dan kacang-kacangan.
Selain itu, protein juga sangat penting karena kuku terbuat dari keratin, sehingga mengonsumsi makanan tinggi protein seperti daging, ikan, dan tahu dapat membantu pertumbuhan kuku yang lebih kuat.