SUKABUMI EKSPRES – Menjalani diet bukan berarti harus menghindari camilan sepenuhnya. Justru, memilih camilan sehat dapat membantu menjaga energi dan mengontrol nafsu makan agar tidak berlebihan saat makan besar. Beruntungnya, banyak snack sehat dan murah yang bisa ditemukan di minimarket seperti Alfamart dan Indomaret.
Berikut adalah beberapa rekomendasi snack diet yang bisa kamu coba:
1. Soyjoy
Snack ini terbuat dari campuran kedelai dan buah asli yang dapat memberikan rasa kenyang lebih lama. Soyjoy juga memiliki indeks glikemik yang rendah, sehingga aman dikonsumsi oleh mereka yang ingin mengontrol kadar gula darah.
Dengan kandungan serat, vitamin, dan antioksidan yang tinggi, camilan ini bisa menjadi pilihan sehat saat menjalani diet. Tersedia dalam berbagai varian rasa seperti Almond Chocolate, Raisin Almond, dan Strawberry.
Baca Juga:5 Manfaat Meminum Jus Tomat untuk Kecantikan KulitRekomendasi Menu Diet Sehat Selama Seminggu yang Bisa Jadi Referensi!
2. Fitbar
Fitbar merupakan camilan sehat yang bebas kolesterol dan lemak trans, serta rendah kalori. Terbuat dari campuran oat, kacang-kacangan, dan rice crispy, snack ini bisa menjadi pilihan tepat untuk diet.
Fitbar juga hadir dalam beberapa varian rasa, seperti Tiramisu Delight, Fruit Delight, dan Choco Delight.
3. Fitchips
Jika kamu mencari alternatif keripik yang lebih sehat, Fitchips bisa menjadi pilihan yang tepat. Snack ini terbuat dari biji-bijian dan multigrain yang kaya akan serat dan nutrisi.
Tidak mengandung pemanis buatan, pengawet, atau pewarna buatan, Fitchips tetap memberikan rasa gurih dengan pilihan varian seperti keju, pedas, dan barbeque.
4. Kuaci Rebo
Kuaci adalah camilan sehat yang rendah kalori dan kaya akan vitamin E. Salah satu pilihan terbaik adalah Kuaci Rebo, yang hadir dalam berbagai rasa seperti original, milk, green tea, dan caramel. Snack ini cocok untuk kamu yang ingin ngemil tanpa merasa bersalah.
5. Heavenly Blush Tummy Yogurt Bar
Yogurt bar ini merupakan camilan praktis yang terbuat dari oats dan multigrain tinggi serat. Cocok untuk membantu melancarkan pencernaan sekaligus memberikan rasa kenyang lebih lama.
Dengan pilihan rasa lime dan berries, snack ini bisa menjadi alternatif camilan sehat yang enak dan menyegarkan.