SUKABUMI EKSPRESS – 10 Ide menu sahur enak dan praktis ini tentu akan membuat ramadhan kalian lebih bermakna dan juga spesial.
Sahur merupakan waktu makan sebelum fajar di bulan Ramadhan, yang penting untuk memberikan energi dan nutrisi yang cukup bagi tubuh selama berpuasa.
Namun, bagi sebagian orang, membuat menu sahur yang enak dan praktis bisa menjadi tantangan tersendiri. Oleh karena itu, dalam artikel ini, kami akan memberikan 10 ide menu sahur yang enak dan praktis untuk Anda coba di rumah.
Baca Juga:Puasa Produktif dan Tidak Lemas: 9 Tips untuk Menghadapi Bulan Ramadhan9 Buah-buahan yang Bagus untuk Dikonsumsi Selama Berpuasa, Kaya Akan Nutrisi !
1.Oatmeal dengan Buah-Buahan
Oatmeal adalah salah satu menu sahur yang praktis dan kaya serat. Tambahkan potongan buah-buahan favorit Anda untuk menambahkan rasa dan nutrisi pada sarapan sehat ini.
2.Telur Rebus atau Panggang dengan Roti Gandum
Telur adalah sumber protein yang baik dan praktis untuk disiapkan. Rebus atau panggang telur dan nikmati dengan roti gandum atau roti tawar sebagai sumber karbohidrat.
3.Sandwich Sehat
Buat sandwich sehat dengan roti gandum, keju rendah lemak, potongan sayuran, dan ayam panggang atau daging sapi sebagai sumber protein.
4.Smoothie Buah-Buahan
Smoothie buah-buahan segar dengan tambahan yoghurt dan madu dapat memberikan nutrisi yang cukup dan menyegarkan di pagi hari.
5.Sereal dengan Susu Rendah Lemak
Sereal dengan susu rendah lemak atau susu almond merupakan menu sahur yang praktis dan sederhana, tetapi memberikan energi yang cukup untuk tubuh.
6.Nasi Goreng dengan Telur Mata Sapi
Nasi goreng dengan telur mata sapi adalah menu sahur yang enak dan praktis. Tambahkan sayuran segar atau lauk-pauk sesuai selera.
7.Roti Bakar
dengan Keju atau Selai Roti bakar dengan keju atau selai buah-buahan dapat memberikan energi dan rasa yang lezat di pagi hari.
Baca Juga:Menjelajahi Keindahan Gunung di Sukabumi, Wajib Dikunjungi Bagi Para PendakiTips Menyiapkan Makanan Sahur untuk Anak Kost, Dijamin Ga Bingung Lagi!
8.Sup Sayuran
Roti Sup sayuran adalah menu sahur yang sehat dan praktis. Tambahkan roti gandum untuk mendapatkan sumber karbohidrat.
9.Salad Sayuran
Salad Sayuran dengan Daging Panggang atau Ayam Salad sayuran dengan tambahan daging panggang atau ayam dapat memberikan nutrisi yang cukup dan lezat di pagi hari.