Gunakan lip balm yang mengandung SPF minimal 30 untuk melindungi bibir dari paparan sinar UV. Selain melindungi bibir, penggunaan lip balm dengan SPF juga dapat mencegah bibir dari efek buruk sinar matahari seperti penuaan dini atau munculnya kerutan.
4. Hindari Menjilat atau Menggigit Bibir
Salah satu kebiasaan yang seringkali tidak disadari adalah menjilat atau menggigit bibir, terutama ketika bibir terasa kering. Namun, kebiasaan ini justru dapat memperburuk kondisi bibir yang kering.
Air liur yang dijilat ke bibir justru akan menghilangkan kelembapan alami bibir, membuatnya semakin kering dan pecah-pecah.
Baca Juga:Cara Mudah Eksfoliasi Bibir di Rumah agar Tetap Sehat dan Merah Natural7 Rekomendasi Lip Serum di Bawah 50 ribu, Untuk Merawat Bibir Kering
Selain itu, menggigit bibir juga bisa menyebabkan luka kecil yang dapat menyebabkan infeksi atau peradangan. Untuk itu, hindari kebiasaan ini dan cobalah untuk lebih sering menggunakan pelembap bibir saat bibir terasa kering.
5. Gunakan Humidifier
Jika tinggal di daerah dengan udara yang sangat kering, seperti pada musim dingin atau di tempat dengan iklim tropis yang panas, menggunakan humidifier di dalam ruangan dapat sangat membantu. Humidifier berfungsi untuk menambah kelembapan udara, sehingga mencegah kulit dan bibir menjadi kering.
Dengan udara yang lebih lembap, bibir dapat terhindar dari dehidrasi, yang sering menjadi penyebab utama bibir pecah-pecah. Kamu bisa meletakkan humidifier di dekat tempat tidur atau tempat kerja untuk menjaga kelembapan udara sepanjang hari.
6. Konsumsi Makanan Bergizi
Nutrisi yang tepat sangat berperan dalam menjaga kesehatan kulit dan bibir. Beberapa vitamin dan mineral, seperti vitamin B dan E, serta zat besi, sangat penting untuk menjaga bibir tetap sehat dan terhindar dari kekeringan.
Vitamin B membantu proses regenerasi sel kulit, sedangkan vitamin E bertindak sebagai antioksidan yang melindungi kulit dari kerusakan.
Makanan yang kaya akan omega-3 dan lemak sehat, seperti ikan berlemak, kacang-kacangan, dan biji-bijian, juga sangat baik untuk menjaga kelembapan kulit dan bibir. Pastikan Anda mengonsumsi makanan yang bergizi seimbang untuk mendukung kesehatan kulit secara keseluruhan.
7. Hindari Zat Pemicu Iritasi
Produk kosmetik dan makanan tertentu dapat mengandung bahan-bahan yang dapat menyebabkan iritasi atau alergi pada bibir, yang akhirnya membuatnya menjadi kering atau pecah-pecah. Beberapa bahan kimia dalam lipstik, pembersih wajah, atau produk perawatan bibir lainnya bisa mengeringkan bibir.