Kesimpulan
Dampak teman toxic terhadap kesehatan mental sangat nyata dan dapat memengaruhi berbagai aspek kehidupan seseorang. Stres, kecemasan, depresi, burnout emosional, hingga gangguan tidur adalah beberapa konsekuensi yang bisa muncul akibat hubungan yang tidak sehat ini.
Mengenali tanda-tanda pertemanan toxic dan berani mengambil langkah untuk melindungi diri adalah keputusan yang bijak. Kamu tentunya berhak memiliki lingkungan sosial yang sehat dan mendukung, serta berhak untuk menjauh dari hubungan toxic.