Bosan Menu Berbuka yang Manis? Coba Rekomendasi Camilan Serba Telur Ini

Fajar RivaldiJumat, 24 Mar 2023 - 2:00 PM

Omelet Gulung Camilan Serba Telur untuk Berbuka Puasa. Sumber Foto: Pixabay.

Sukabumi Ekspres – Telur merupakan salah satu makanan yang bisa dibuat menjadi berbagai jenis hidangan, termasuk camilan. Apabila bosan menyantap hidangan bercita rasa manis sebagai menu berbuka puasa, inilah rekomendasi resep hidangan asin yaitu camilan serba telur.

Menyantap makanan sehat saat buka puasa sangat penting demi mengembalikan energi setelah seharian berpuasa dan supaya tubuh mendapatkan manfaat kesehatan. Telur pun termasuk makanan yang cocok untuk menjadi pilihan menu berbuka puasa kalian karena berdampak baik terhadap tubuh.

Melansir dari Halodoc, kandungan protein telur cukup tinggi dan mengonsumsinya ketika buka puasa dapat membuat tubuh lebih cepat merasa kenyang. Dengan merasa kenyang lebih cepat, kita dapat mengatur porsi makan menjadi tidak berlebihan.

Untuk yang butuh rekomendasi menu berbuka puasa dari olahan telur, inilah resep camilan serba telur yang bisa dicoba. Total ada empat rekomendasi menu.

Rekomendasi menu berbuka camilan serba telur:

Sandwich Gandum Telur Mayo

Bahan-bahan:

Telur ayam rebus (dua butir)
Roti tawar gandum kupas (satu bungkus)
Mayonese (satu sachet)
Keju lembar (satu bungkus)
Mentega/margarin (tiga sdm)

Cara membuat:

Hancurkan telur rebus menggunakan garpu dan campur dengan mayonese, aduk hingga merata.
Oles roti dengan mentega, taruh telur mayo, keju lembar, telur mayo, dan kemudian roti lagi sebagai yang paling atas.
Potong roti menjadi dua bagian, dan sajikan.

Omelet Gulung Simpel

Bahan-bahan:

Telur ayam (dua butir)
Garam (1/2 sdt)
Lada bubuk (1/4 sdt)
Minyak, saus, dan mayonese secukupnya

Cara membuat:

Kocok telur, garam, lada bubuk, minyak, saus, dan mayonese sampai lembut.
Panaskan teflon anti lengket, masukkan minyak dua sdm.
Tuang telur dan aduk-aduk sebentar. Cukup aduk sesekali saja supaya bagian dalam omelet jadi memiliki tekstur.
Sisihkan di sisi depan Teflon, tunggu sampai sedikit matang.
Lalu dorong telur dadar perlahan-lahan sampai setiap sisinya matang dan membentuk gulungan. Angkat begitu sudah membentuk gulungan, sajikan dengan saus dan mayonese.