SUKABUMI EKSPRES – Tips Ramadhan 2025 atau 1446 Hijriah kali ini adalah seputar menu sahur dan buka puasa untuk 30 hari alias sebulan penuh. Simak informasi berikut yang akan bermanfaat sebagai persiapan Anda menyambut bulan puasa dalam hal menentukan menu santapan.
Bulan puasa atau Ramadhan tahun ini, 2025, segera tiba. Kementerian Agama (Kemenag) dijadwalkan menggelar Sidang Isbat penetapan awal Ramadhan 1446 H hari Jumat 28 Februari 2025.
Selama Ramadhan, waktu untuk umat Islam bisa makan ialah sahur dan berbuka puasa atau buka puasa. Persiapkan menu makanan yang sehat dan bergizi supaya kita bisa memeroleh asupan nutrisi yang cukup, sehingga kesehatan tubuh terjaga setiap hari.
Baca Juga:Pasar Marema saat Ramadan Batal Digelar di Kota SukabumiLengkap Link Jadwal Imsakiyah Ramadhan 2025 di 38 Provinsi Seluruh Indonesia
Selain wajib menyehatkan, variasikan menu berbuka maupun sahur setiap harinya. Dengan begitu makan keluarga Anda tidak akan merasa bosan, juga mendapat nutrisi dan manfaat dari beragam jenis hidangan.
Dikutip dari berbagai sumber, berikut adalah rekomendasi menu puasa 30 hari yang bisa kalian terapkan selama satu bulan penuh.
Menu sahur dan buka puasa Ramadhan 2025
1. Hari Pertama
– Sahur: Tumis daun melinjo dan tempe goreng
– Buka puasa: Kurma dan air putih, ikan kuah kuning dan orek tempe
2. Hari Kedua
– Sahur: Tumis jamur
– Buka puasa: Bubur candil, telur ceplok dan capcay
3. Hari Ketiga
– Sahur: Soto ayam
– Buka puasa: Es buah, ayam goreng dan sop oyong
4. Hari Keempat
– Sahur: Sapo tahu
– Buka puasa: Es cendol, ayam lada hitam dan cah kangkong
5. Hari Kelima
– Sahur: Tumis kecambah dan dori krispi
– Buka puasa: Es doger, empal daging dan cah kailan
6. Hari Keenam
– Sahur: Udang goreng krispi
– Buka puasa: Es timun serut, cah sawi putih dan ayam woku
7. Hari Ketujuh
– Sahur: bakwan jamur sayuran
– Buka puasa: Es rujak serut, kwetiaw siram sapi dan tempe kriuk
8. Hari Kedelapan
– Sahur: Tumis kacang panjang dan omelet sosi jamur
– Buka puasa: Es kelapa, Cumi saus tiram dan perkedel kentang
9. Hari Kesembilan
– Sahur: Nugget ayam sayuran
– Buka puasa: Cendol pisang, bakwan tahu dan telur dadar crispy
10. Hari Ke-10