SUKABUMI EKSPRES – Musim hujan yang ekstrem sering kali menyebabkan banjir di berbagai daerah. Selain merusak rumah dan infrastruktur, banjir juga membawa dampak buruk bagi kesehatan. Air yang kotor, lingkungan yang lembab, dan sanitasi yang buruk bisa menjadi tempat berkembang biaknya berbagai penyakit.
Oleh karena itu, sangat penting untuk menjaga kesehatan selama musim banjir agar terhindar dari infeksi dan gangguan kesehatan lainnya. Berikut adalah beberapa tips yang bisa kamu lakukan untuk menjaga kesehatan selama banjir.
Tips Jaga Kesehatan di Musim Banjir agar Terhindar dari Penyakit:
1. Jaga Kebersihan Diri dan Lingkungan
Kebersihan diri menjadi faktor utama dalam mencegah penyakit selama musim banjir. Pastikan kamu selalu mencuci tangan dengan sabun sebelum makan, setelah menggunakan toilet, dan setelah bersentuhan dengan air banjir.
Baca Juga:Tak Hanya Ibadah, Ini Manfaat Puasa bagi Kesehatan yang Harus Kamu Ketahui5 Stok Makanan yang Wajib Ada Saat Bulan Puasa
Jika air bersih sulit ditemukan, kamu bisa menggunakan hand sanitizer berbasis alkohol sebagai alternatif, meskipun tidak semua kuman bisa dibasmi dengan cara ini.
Selain menjaga kebersihan tubuh, lingkungan sekitar juga harus diperhatikan. Jangan biarkan genangan air bertahan terlalu lama karena bisa menjadi tempat berkembang biaknya nyamuk yang membawa berbagai penyakit, seperti demam berdarah.
2. Pastikan Air yang Dikonsumsi Bersih dan Aman
Air yang tercemar bisa menyebabkan berbagai penyakit, seperti diare, kolera, dan infeksi saluran pencernaan lainnya. Untuk itu, pastikan air yang kamu konsumsi bersih dan aman. Sebaiknya gunakan air matang untuk minum dan memasak.
Jika kamu kesulitan mendapatkan air bersih, kamu bisa menggunakan tablet klorin untuk mendisinfeksi air sebelum digunakan.
Selain itu, jangan lupa untuk menyimpan air dalam wadah tertutup agar tidak terkontaminasi kotoran atau serangga yang bisa membawa penyakit.
3. Gunakan Pakaian yang Kering dan Bersih
Saat banjir, pakaian sering kali basah dan lembab, yang bisa menjadi tempat berkembang biaknya bakteri dan jamur. Oleh karena itu, usahakan untuk selalu mengganti pakaian yang basah dengan pakaian yang kering dan bersih.
Jangan biarkan pakaian yang lembab menempel di tubuh terlalu lama karena bisa menyebabkan iritasi kulit dan infeksi jamur.