6. Gaya Hidup Sehat
Setelah melakukan 5 aktifitas diatas, baiknya kamu juga melakukan hidup yang sehat, seperti hindari merokok, meminum-minuman beralkohol, dan hindari minuman yang berkadar gula tinggi, seperti soda, kopi dll.
Cara Defisit Kalori dan Cara Menghitungnya, Pasti Turun dan Sehat!
