Rajin menyikat gigi dua kali sehari tetap bisa kalian lakukan di bulan puasa, tepatnya saat sahur dan menjelang tidur. Mengutip dari RSGM Maranatha, sikat gigi pun menjadi cara paling efektif untuk membersihkan gigi dan mulut dari sisa-sisa makanan. Pakai pasta gigi dengan fluoride agar gigi terlindung dari kerusakan.
- Bersihkan permukaan lidah
Permukaan lidah berpotensi menjadi sarang menempelnya sisa makanan yang bisa menyebabkan bau mulut sehingga harus pula dibersihkan. Membersihkan permukaan lidah bisa dilakukan setelah menyikat gigi.
Sumber: berbagai sumber.