9 Alternatif Susu Selain Susu Sapi: Pilihan Sehat untuk Semua Orang!

Alternatif Susu Selain Susu Sapi
Alternatif Susu Selain Susu Sapi ( Sumber Gambar: ilustrasi/pixabay/Daria-Yakovleva)
0 Komentar

4. Susu Kelapa (Santan)

Buat kamu yang suka makanan dengan rasa kelapa, susu kelapa bisa jadi pilihan menarik.

Terbuat dari daging kelapa yang diparut dan dicampur dengan air, susu kelapa memiliki tekstur kental dan rasa kelapa yang cukup dominan.

Ini cocok banget untuk kamu yang ingin menambahkan rasa eksotis pada masakan atau minuman. Susu kelapa sering digunakan dalam masakan Asia, seperti kari atau sup, namun juga bisa jadi campuran smoothie atau digunakan sebagai pengganti susu dalam kue.

5. Susu Mete

Baca Juga:Cocok Buat Pecinta Pahit! Resep Es Krim Matcha Mudah dari Susu Segar!Es Susu Salju Korea Jajanan Kekinian Pecinta Drakor

Susu mete dibuat dari kacang mete yang diblender dengan air. Rasanya lebih creamy dan kaya, cocok untuk kamu yang suka tekstur susu yang lebih berat. Susu mete ini tidak hanya enak, tapi juga mengandung banyak lemak sehat dan protein nabati.

Ini juga cocok untuk kamu yang sedang mencari alternatif susu yang bebas laktosa dan gluten. Kamu bisa menggunakan susu mete ini sebagai campuran dalam smoothies atau untuk membuat puding.

6. Susu Beras

Susu beras terbuat dari beras yang dicampur dengan air dan disaring untuk menghasilkan susu cair yang lembut dan ringan. Susu ini kaya akan vitamin B dan mengandung antioksidan yang tinggi.

Karena rasanya cenderung manis alami, susu beras sering digunakan dalam pembuatan kue atau puding. Selain itu, susu beras juga rendah alergi, sehingga cocok untuk orang yang sensitif terhadap makanan tertentu.

7. Susu QuinoaS

usu quinoa terbuat dari biji quinoa yang diolah dan dicampur dengan air. Rasa susu quinoa sedikit manis, dengan rasa khas quinoa dan kacang yang samar. Susu ini kaya akan protein dan mengandung berbagai vitamin serta mineral yang baik untuk kesehatan.

Quinoa dikenal sebagai sumber protein nabati yang lengkap, jadi susu quinoa bisa menjadi pilihan yang sangat baik untuk diet vegan atau vegetarian. Selain itu, susu ini juga dapat membantu memenuhi kebutuhan kalsium harian.

8. Susu Kambing

Susu kambing memiliki rasa yang sedikit lebih tajam daripada susu sapi, namun banyak orang yang lebih mudah mencerna susu kambing karena kandungan laktosanya yang lebih rendah.

0 Komentar